酷熱天氣注意‼️ 8:00am 未到溫度已高達35°C.
跑友要量力而為，戶外跑要記得帶...

酷熱天氣注意‼️ 8:00am 未到溫度已高達35°C.
跑友要量力而為，戶外跑要記得帶多啲水，或者一張八達通買運動飲料，有多樹陰嘅路為佳，因為真係可以爭好遠👩🏾👩🏻，帶埋太陽眼鏡就更有保護 🕶️

醒來的提醒 by @ying_suet 🙌🏻

#冇咩事我都係繼續扮工先
#indoor #outdoor #struggle #everyday #hot #humid #run #exercise

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